Ако досега йогата не ви е допадала, опитайте бирената. При нея асаните се изпълняват със затворено кенче бира, което след края на тренировката който желае, може да изпие.
Елеонора Иванова - инструктор по бирена йога: "Изпълняват се йога асани с кенче, държа да отбележа, че бирата я отваряме накрая.Идеята е по скоро, че практиката по йога е тази, която трансформира тялото, душата и ума, а пък за накрая, за това че някой е отделил време за тази практика получава награда кенчето бира, което може да изпие."
Така бирата изглежда като нещо, за което трябва да се преборим чрез усилията си в упражненията. Кенчето, пък, се превръща в гиричка.
Вихра - начинаещ посетител на бирена йога: "Стори ми се любопитно и забавно, полезно, за това съм тук днес да пробвам. Нещо лежерно и приятно като за финал на работния ден."
"Всяко едно издишване ни приближава все повече до отварянето на бирата накрая."
Пламен - практикуващ бирена йога: "Супер ползотворно е, не е лесно да се прави йога, сложно е, но в комбинация с бира след това е много приятно и си заслужава."
Според някои да тренираш йога и след това да пиеш бира е като да тичаш на пътеката, докато ядеш шоколад. Оказва се, че това не е така, защото не бирата е виновна, ако имате коремче.
Елеонора Иванова - инструктор по бирена йога: "Ако тренират редовно йога, няма да има бирено коремче."
Според някои последователи на бирената йога тя може да се използва като антиоксидант, а за мнозина новата спортна тенденция се превръща в стимул за раздвижване и грижа за себе си.
Чуй новините
Подкаст
