Броят на заболелите от грип във Варна е нараснал двойно от началото на годината. Наистина ли се задава епидемия от остри респираторни заболявания и как да се опазим здрави в това променливо време?
Резките промени на времето умножиха вирусите, особено сред хората с по-слаб имунитет.
Лекарите казват, че вече е късно за имунизация, а профилактиката е ефективна само ако се прави постоянно. Трябва да избягваме места със струпване на много хора, да си мием ръцете и да проветряваме по-често помещенията.
"Да се храним здравословно, да имаме добра физическа активност, да използваме даровете на природата - слънце, чист въздух, да се закаляваме и спортуваме", препоръча д-р Ева Христова.
Самолечението е оправдано при леки неразположения. Анитбиотици трябва да се вземат само по лекарско предписание. Добре е да помним, че и в период на оздравяване можем да заразим околните. Предпазните маски пък трябва да се сменят на два часа.
Чуй новините
Подкаст
